梅干しってスゴイ!!


 

こんにちは。吉田です!(^^)!

 

今日は、梅干しについて簡単に書いていきます(^^)

前回の僕のブログで熱中症予防に梅干しをと

書きましたが、多くの皆さんが梅干しは

効果的だとご存知でしょう(`・ω・´)

 

梅干しには、ほんとに様々な栄養があります。

クエン酸、リンゴ酸、コハク酸、酒石酸などの有機酸

カリウム、鉄などのミネラルが豊富に入っています(^^)

 

 

梅干し効果

・生活習慣病予防

・殺菌作用

・消化補助

・抗酸化作用

・貧血予防

・動脈硬化症予防

・二日酔いの解消

など、他にも様々な効果があります!!

 

殺菌作用については昔から知られていて

よくお弁当に入っているイメージありますよね(*’▽’)

あの殺菌作用ってホントに凄くて

実際に0157などによる食中毒を防ぐことが

分かっています(`・ω・´)

 

これらの効果については

また次回書いていこうと思います(^-^)

 

以上、吉田でした(`・ω・´)

 


[更新日時] 2018年6月18日 ★ category : ★ author : お客さまの記事 (8279)







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