オレの手首がずっと痛い⚡


ある日テレビでクロスフィットトレーニングなるものをやっていて、Ayaという女性トレーナーの方のトレーニング方法に見入っておりました。

するとまぁ気持ち良さそうに懸垂をやっているじゃありませんか。

まぁ~ヒョイヒョイやるわけですよ。

私自身も全く運動してなかったわけではありませんので、割と身体を動かすのは好きで、週に3回前後はランニングしたりもしております。

そしてその帰りに公園があるのですが、その公園内に懸垂用のなんかぶら下がるやつがあるわけですよ。

もう夜も10時過ぎてますから真っ暗で誰もいません。

たとえできなくても恥ずかしくありません。

誰も見てないから。

懸垂なんて10年以上やってません。

でもイメージはあれです。テレビで見たAya。

さぁ、いざ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい。

2回しかできませんでしたよ。

思いの外、っというより、全然上がりません。

こんなか(こんなショボいのか)・・・・・・・・

ショックです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、そして次の日。

肘が曲がりません。

肘が曲がらなくて箸で持った食事が、口まで届きませんw

マジ笑う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうかれこれ3ヶ月前の出来事なんですが、さすがに肘は曲がるようになりました。

が、肘の痛みが落ち着いた頃、今度は手首が痛い・・・・・・・

風呂桶で湯船の水をすくえません。

片手でハンドル回せません。

あぁ笑う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして現在、まだ痛いですよ。

普段の生活は普通にできますが、結構チョイチョイ痛いんですよ。

一定のポイントを抑えると痛みは消えるんですが、またすぐ痛くなると繰り返しです。

まぁいい実験材料とでもいいましょう。

うちの治療スタッフの練習材料にでもなっておきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あぁ、急にやるもんじゃないですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも懸垂したいです。


[更新日時] 2017年9月21日 ★ category : ★ author : お客さまの記事 (8279)







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