どうもﾜﾀｼ＝LOKI DATA(株)/かねぴ～です♪
本日はパソコンはお休みです♪あっ！お仕事がお休みですね♪
いや、BLOGは書いていますが（笑）
運動苦手なﾜﾀｼですが、、、さぁ～いつぞやか「ﾜﾀｼのつぶやき。。。運動苦手。」のお話しをしましたが、
あれからもうすぐ1カ月になります。
が！！！きちんと継続できています！パチパチパチパチ～♪👏
それでもってたまには、急坂を歩くようにしました。2メートルを５往復ですかね♪（笑）
ﾜﾀｼ的には頑張っています♪急坂なんで、かなりふくらはぎが鍛えられました。（笑）
ちなみに・・・激痛です(´；ω；`)ｳｯ…
筋肉痛が早くくるのでまだ・・・いいほうかも♪
それでなんと！！！
７分つま先立ちで1キロ痩せました♡嬉しい(^▽^)/
「全く何もしないよりは」程度の気持ちから始めた効果はすばらしい！！！
できればパソコンをするときは椅子に座らずにつま先立ちできたら・・・
あら？もしかして...もっと健康的？？？しかも痩せる？一石二鳥？
なんて発想が頭に浮かび、、、、、、チャレンジ！！！←しません！
集中できません！
これからも継続できていけたらベストです♪
なにごとも継続！パソコン操作だって継続！
ﾜﾀｼには慣れないことが多くホームページ製作もまだ慣れませんが、それも継続！
あっ！！！
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